🏃‍♀️ KAN DU LØBE 5 KM – MEN DRØMMER OM 10 KM? 🏃‍♂️

Så har vi holdet til dig! 

Vores egen LMKer, Karsten Nielsen, starter et nyt 10 ugers træningsforløb op, hvor målet er helt enkelt:
🎯 Fra 5 km til 10 km inden nytår! 

Vi slutter af med deltagelse i vores Nytårsløb 31/12/26🎇

Kan du allerede løbe 5 km i et tempo omkring 7:00 min./km, bygger vi stille og roligt på uge for uge. Du får en fast træner, et struktureret forløb og ikke mindst et hold at følges med hele vejen.

📅 Vi træner 2 gange om ugen:
👉 Onsdag kl. 17.30 fra Bjergmarksskolen
👉 Søndag kl. 10.00 fra Stenhus

💰 Pris: 100 kr. for hele forløbet

Du behøver ikke være hurtig – du skal bare kunne løbe 5 km og have lyst til at tage det næste skridt. 👟

10 uger. 2 træninger om ugen. Ét mål – 10 km! 💪🎯

👉 Er du klar? Så kom med på holdet – vi gør det sammen🏃‍♀️🏃‍♂️

Introdato: onsdag 21/10/26 kl. 17:30 fra Bjergmarksskolen

Opstartsdato: søndag 25/10/26 fra Stenhus