Efterårs ruter:

Efteråret byder på 3 ruter, som alle er gamle kendinge eller varianter af samme.
Der løbes i fartholder grupper med pace: 5.00 - 5.45 - 6.15 - 6.30 - 6.30/6.45 (kort) og i uge 45 kommer "distancetræning" til.
6.30/6.45 (kort), vælger selv på dagen, hvor på ruten der returneres til klubhuset.
Onsdage uge 43 -> 02:


Rute 1: >KLIK HER<
 
Rute 2: >KLIK HER<
 
Rute 3: >KLIK HER<
 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 
Som et nyt forsøg, har vi udlagt et par ruteforslag til søndagsturen.
Vi forventer at der kan løbes i de kendte fartgrupper, 5.00-5.30 & 5.45-6.00 & 6.30-6.45.
 
Søndage:
Rute 1: >KLIK HER<
 
Rute 2: >KLIK HER<
 
 
Holbæk Løbe & Motionsklub - Pølsekrogen 2, 2. TH - 4300 Holbæk - Tlf. 27252556