Rundt om sundhed

Foredrag med Cecilie Skov Larsen den 23/11 kl. 19.00 - 21.00 i Holbæk Sportsby

Foredraget hvor du får redskaberne til et sundere liv i balance.

Vi mennesker går typisk fra den ene yderlighed til den anden. Enten har vi et hyper fokus på sundhed ellers giver vi helt slip og bliver ligeglade.

Foredraget omhandler både kost, motion og mentalt velbefindende samt dit forhold til badevægten.

Du vil få en forståelse for hvor kompleks sundhed er, samt få en række værktøjer til at håndterer din sunde livsstil hele vejen rundt.

Cecilie Skov Larsen har 12 års erfaring med sund livsstil. Til dagligt arbejder hun som ernæringspædagogisk leder på Ubberup Højskole.